Tantra Nefes Çalışması ile Kundalini Uyanışı

Tantra nefes sizin kendinizi tanımanıza ve nefes ile korkularınızın kaygılarınızın yok olmasına sebeb olacaktır.
Tantra nefes uygulamaları, bu geçit boyunca ‘Kundalini’ denilen, uyuyan gizemli gücü, omurganın tabanından başa doğru yükseltecektir.
Kundalini, yükselirken beyne doğru giden yoldaki, adlarına çakra denilen, yedi güç merkezini harekete geçiriyor. Çakralar, Uzakdoğu bilimlerine göre insanların yaşam enerjilerini aldığı ve beden içinde döndürerek dağıttığı yerler.
Tantra nefes alma tekniklerini öğrenmelisiniz. Nefes akışına hakim olmak, kendinizdeki gizemli gücü fark edeceksiniz.
Hindistan ve Tibet’te neredeyse guru sayısı kadar farklı nefes alma tekniği var. ama tüm Tantra nefes alma tekniklerinde. üç soluma aşamasıyla ilişkisi bulunuyor: Nefes alma, tutma ve nefesi verme. Temel nokta, bu soluma döngüsünün üç anı arasında doğru oran kurarak ahenk sağlamak. Çünkü nefes almak, insanın biyoritminin formunu da belirliyor. Solunum oranını yavaşlatıp hızlandırırsanız hem fiziksel hem de zihinsel değişiklikler ortaya çıkıyor.

Comments are closed.